无论什么花茶,原材料必须都是药食同源,给大家推荐一些配方

楼主: 草木萃2020-07-21 17:51

首先,无论什么花茶,原材料必须都是药食同源的~药食同源指的就是又能吃又能有效果,而且还吃不出毛病,绝对安全的自然材料~女人呢,能喝茶就绝对不吃药。

卫计委发布了86种药食同源的材料,以及15种在特殊情况下可作为药食同源的材料,无论是花茶或是组合型花茶,必须都包含在其中,切记含药性的原材料得遵医嘱,别盲目信任网上所谓的组方~。

好,接下来我就按着功效给大家推荐一些配方,一、祛斑美白红枣桂圆枸杞茶:红枣3颗,桂圆2颗,枸杞4-6粒,能补充气血,养肝,明目,气血旺盛皮肤当然美美哒~。

玫瑰大枣茶:玫瑰花3朵,红枣2颗,能解毒散淤,美白淡斑,如果你有黑斑、雀斑,可以试试这个配方哦,薏仁绿茶:绿茶5克,熟薏仁粉4克,先泡茶,最后加入薏仁粉搅拌饮用,连续喝15天,肌肤会变的美白娇嫩。

玫瑰蜜桃茶:玫瑰4朵,蜜桃5克,红枣2颗,有活血行瘀,润燥滑肠,祛斑、排毒美容的功效,很适合日常喝,而且口味甜甜的很棒哦~二、瘦身减肥玫瑰荷叶茶:玫瑰3朵,荷叶4片,福鼎白茶3克,去脂消腻,玫瑰活血,荷叶解腻,很适合午饭之后解解腻,帮助肠胃消化。

二花山楂茶:山楂片3片,金银花10朵,菊花3朵,能有效去脂,尤其是腹部肥胖,迷迭香柠檬草茶:迷迭香2克,马鞭草1克,柠檬草1克,专治下半身水肿,便秘。

山楂菊花茶:菊花5朵,山楂干3片,针对高血压、高血脂、肥胖症,三、调经止痛益母草红糖茶:益母草30克,红糖25克,红茶5克,针对经少痛经,月经不调。

红枣生姜茶:红枣3颗,生姜2克,针对经前腹痛,经行不畅,红花茶:红花5克,针对淤血闭经、痛经,但月经量大但女生禁用哦~当归红茶:当归10克,红茶5克,暖身调经,针对月经不调、体虚怕冷。

四、排毒通便决明子茶:决明子10克,茶叶3克,能有效针对顽固性便秘~黑芝麻杏仁饮:茶叶5克,黑芝麻10克,甜杏仁5个,冰糖适量,除了茶叶以外,记得要全部捣乱,能有效针对便秘,还顺带着对咳嗽有一定效果。

薰衣草红茶:薰衣草5克,红茶2克,冰糖适量,针对失眠、健忘、便秘,五、抗衰除皱铁观音玫瑰茶:铁观音5克,薏仁30克,玫瑰10克,除铁观音以外,全部磨成粉制成冲剂,与铁观音一起冲泡,对皱纹、皮肤粗糙有显著疗效。

玫瑰蜜奶茶:红茶1克,玫瑰花4朵,蜂蜜、牛奶适量,可以润肤养颜,去又油腻助消化,但经期、孕期不宜饮用,玫瑰洋甘菊陈皮茶:玫瑰花4朵,洋甘菊15朵,薰衣草3克,陈皮适量,能抗皱美肤,冲泡后但洋甘菊还可以外敷眼睛,能去除黑眼圈。

六、改善睡眠灯心竹叶茶:灯心草3克,鲜竹叶10克,冲泡后要闷15分钟,能针对热病所引起的心烦不眠、烦渴等症状,建议睡前饮用,桂圆莲枣茶:红茶1包,链子10颗,红枣5颗,桂圆15颗,蜂蜜适量,先将莲子、红枣、桂圆一起煎煮20分钟,倒入茶杯后加入红茶,等茶温之后再加入蜂蜜,能稳定情绪,对疲乏、健忘、失眠有所疗效。

但有红茶,所以不建议睡前饮用,合欢皮首乌滕茶:合欢皮6克,首乌藤3克,切断煎煮20分钟,能安神养心,对失眠、多梦、食欲不振、四肢乏力,精神不济有所效果。

菊花苦丁茶:菊花3朵、苦丁茶3克,莲心1克,枸杞6粒,将所有材料放入盖碗闷泡10分钟,这款适合更年期综合症、五心烦热、烦躁所引起对失眠~七、咽炎助手桂花罗汉果茶:桂花3克,罗汉果1个,白茶3克,梨干2克,陈皮1克,能利咽化痰,有效针对慢性咽炎、咽部异物感,适用于长期吸入雾霾、油烟、吸烟者。

胖大海龙井茶:胖大海2枚,龙井3克,能缓解喉咙干痛,干咳,声音嘶哑,但胃寒但女性不宜饮用,薄荷叶冰片绿茶:薄荷叶4片,绿茶3克,冰片2克,能清咽利喉,应对急、慢性咽喉炎。

菊花绿茶:菊花4朵,茶叶2克,能清火润喉,应对急性咽喉炎、咽喉肿痛,八、小感冒喝茶就行麦枣茶:小麦25克,红枣5颗,桂圆6克,生甘草5克,将所有材料一起大火煎煮20分钟,能提高免疫力,针对体质虚弱、心悸、容易感冒。

金银花山楂绿茶:金银花10朵,山楂干3片,茶叶3克,蜂蜜适量,能治疗风热感冒引起的头痛、口渴,但月经期间不宜饮用,贯众板蓝根茶:贯众10克,板蓝根10克,绿茶5克,将贯众和板蓝根一起放入锅中加水煎煮,取汁冲泡绿茶,能治疗流行性感冒,但体质虚汗但女性不宜饮用。

羌苏茶:羌活9克,苏叶9克,红茶6克,磨成粉,每次取3克冲泡开水即可,能驱寒治感冒,如果遇到恶寒发热、无汗、肢体酸痛,能有效针对之,九、牙疼不着急茉莉银菊茶:茉莉花4朵,菊花4朵,金银花10朵,能清热解毒,应对胃火牙疼、风热感冒、咽喉肿痛。

桂花红茶:桂花2-3克,红茶2克,能散寒止痛,对牙疼、咳嗽、经闭腹痛有效果,盐茶:茶叶3克,食盐适量,能降火解毒,应对风火牙疼、胃火牙疼、龋齿痛、咽炎。

十、提神薄荷叶迷迭香绿茶:薄荷叶4片,迷迭香3克,绿茶3克,冰糖适量,能清神醒脑,消除疲惫,洋甘菊丁香花茶:洋甘菊3朵,丁香3克,金盏菊2朵,薰衣草1克,能驱散困意、振奋精神,长期饮用能应对困顿、精神萎靡等症状。

十一、口腔溃疡甘草生地茶:生甘草5克,莲心5克,生地黄10克,能滋阴泻火,清热凉血,适用于阴虚火旺形口腔溃疡,甘草金银花茶:生甘草3克,金银花10克,能清热去火,适用于心火上炎形口腔溃疡。

十二、腹泻陈皮绿茶:绿茶10克,陈皮10克,生姜10克,盐适量,将生姜切片,与陈皮同水煎煮5-10分钟后,加入适量等盐,用煎汁冲泡绿茶即可,能应对热毒而引发的腹泻。

干姜红茶:红茶3克,干姜20克,茶汤温和止泻,有效针对细菌性腹泻,金银花玫瑰陈皮茶:金银花8朵,玫瑰花4朵,甘草适量,闷泡10分钟即可,能消炎止泻。

十三:抵抗辐射、柠檬蜂蜜茶:柠檬皮3片,蜂蜜适量,营养师的推荐是开水冲泡,但我实际测试的时候发现开水冲泡很难喝,建议50度水温冲泡,能排毒防辐射,一定程度上能雀斑美白。

白菊乌龙茶:白菊花8朵,乌龙茶5克,冰糖适量,能解毒明目,缓解长期在电脑、手机前的眼部疲劳,菊刺灵茶:菊花8朵,绿茶3克,刺五加、灵芝各适量,能降低辐射危害,解毒明目,但经期不宜饮用,体质虚寒者建议少加几多菊花。

以上是营养师的私藏哦~当然只是一部分而已(太多了,手残),如果您有什么具体方面的需求,可以在评论区问我,我尽量帮到您~(手打不容易,转载请联系)草木萃是一个年轻的花草茶饮品牌,年轻是我们对待传统的态度,草木萃官网。

无论什么花茶,原材料必须都是药食同源,给大家推荐一些配方

[1楼] 复照青苔上:

请问有什么比较养目的配方吗?最近看手机比较多 ,而且睡不好,总是做梦╭(°A°`)╮。

[2楼] 草木萃:

可以试试菊花枸杞茶哦,但不要喝太多,一周三杯够了。

[3楼] 胡含玉:

玫瑰花挺好的啊,我也一直在喝,喝的东西不在多,要看效果。

[4楼] 流浪的鱼:

我问一下,为什么我喝的花茶样子不是一朵朵花,而是跟绿茶一样,只不过有茉莉花的香味,这咋回事。

[5楼] 吃可爱多长大的你:

那就是茉莉花茶,跟前期制作工艺有关,在将茶叶和茉莉花放在一起制作,后期将茉莉花捡掉了~。

[6楼] 想飞的鱼:

问下,有胃炎,手脚冰凉的女孩子能喝点什么花茶。

[7楼] 沥蓁以舒:

像红枣桂圆枸杞茶用多少的水泡,有没有什么讲究的。

[8楼] 蔓辰:

桂圆红枣,玫瑰花,这三种可以搭配喝吗?想补气血,但是不喜欢枸杞的味道。

[9楼] 柠檬柠萌:

楼主 妈妈有高血压 想给妈妈买养生茶 但是不知道买啥。

[10楼] 奶糖味小朋友:

肤色不均,嘴周发黄暗沉,肠胃不好,喝什么组合呢。

[11楼] 三九二七:

我看到别人推荐的一款减肥茶推荐,是茉莉和薄荷的,请问这么搭可以吗?

[12楼] 隐名埋名:

请问寒湿体质,脾胃虚,气血不足喝什么呢~。

[13楼] Lily丸子:

我也想知道,送女性朋友什么茶比较好,最近白茶好像很火的样子,有没有买过比较好花茶呀或者红茶、白茶的店铺推荐呀?

[14楼] 小巧玲珑:

作者大大,我有两个问题,一个是排毒通便中茶叶该用红茶绿茶还是其他的呢 第二个是像如果泡茶比如玫瑰大枣茶,花茶用量知道了,是不是一直加水一直喝呢。

[15楼] 不温柔姐姐:

大家有喜欢喝花茶的可以找我来拿噢~都是好货 也超级超级便宜 比超市最少便宜一倍噢~。

[16楼] Narcissus:

请问下二花山楂茶里的菊花是用杭白菊还是胎菊呢?

[17楼] 隐名埋名:

玫瑰花可以和桂花混合泡茶吗? 体质虚寒型的,阳虚脾胃虚,气血亏湿气重。

[18楼] 哎呀哎呀:

我是做花茶卖花茶的,可以加我了解一下joannazzzz11。

[19楼] sdsdsd:

花茶几个不错牌子 u 参考下艺福堂 http://uee.me/aVDmV 九州树叶 http://uee.me/aVDna martina http://uee.me/aVDnd TEEKANNE http://uee.me/aVDnf。

[20楼] 农业团长:

首先,无论是喝哪种花茶都应该是要选择绿色无污染的才是前提。

[21楼] 肉肉:

请问有什么比较适合体寒手脚常冰凉,月经量很少,最多三天就干净了,每次来都推迟,而且平时老是感觉睡不够的女生喝的茶吗?

[22楼] 夏冰:

您好,月经不调,血瘀,又怕冷,你说的那几种花茶喝哪种比较好。

[23楼] 旭爷:

防辐射????物理老师的棺材板要压不住了[微笑]。

[24楼] 溺水三千:

有什么东西可以代替菊花吗,不是很喜欢菊花的味道。

[25楼] 友啃:

请问那个绿茶薏仁粉 绿茶就普通的就行了吗 还是要买好一点的。

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