喝花茶单纯只是健康吗?我们想“变美”“分享几个经常喝的花茶

楼主: Ivan Wong2020-07-18 11:17

可能是夏天要到了,最近社区上花茶*养生又流行起来了,养生小达人过来“授课”了,对于我们年轻小姑娘来说,喝花茶单纯只是健康吗?(no no no~咱们永远十八,身体倍儿棒,)。

我们只想“变美”“变美”“变美”,,,从高中开始跟老妈喜欢上喝花茶,究极目的还是希望自己能够美美哒~给大家分享几个我经常喝的花茶,可以排毒瘦身美白养颜的,一段时间下来可以变成易瘦体质哦,建议小仙女收藏下来。

1.吸脂刮油:山楂+菊花+陈皮+柠檬山楂消食健胃,化浊降脂,陈皮理气健脾,宫寒的不建议喝菊花因为菊花性寒‼️2.排毒通便:山楂+决明子+荷叶+菊花+玫瑰+柠檬。

决明子荷花排毒通便,清除肠道毒素,天然的专治便秘的食材,适合饭后喝,3.消除水肿:山楂+菊花+陈皮+决明子菊花清热解毒消肿,山楂酸甜和酸甜促进胃液分泌,增加胃内霉素,适合火锅烧烤后喝,吃多了可以消化,还可以消除水肿。

4.消食消化:山楂+柠檬+甘草+决明子甘草补脾益气,决明子帮助润肠排毒,促进肠道消化5.内分泌调理:益母草+枸杞+玫瑰+红枣益母草活血调经,调理内分泌,枸杞可以缓解熬夜的疲惫,提升气色,出油起痘喝可以一定缓解。

6.美白养颜:山楂+菊花+桂圆+玫瑰+红枣+枸杞玫瑰花可以淡化黑色素,提亮美颜,桂圆红枣滋阴养颜,_____________________________除了这几款花茶,再给大家推荐几款我日常喝的养生茶,都是十几种食药材组成的,效果更加明显~。

喝花茶单纯只是健康吗?我们想“变美”“分享几个经常喝的花茶

1.强力推荐——豫简姜杞茶,里面有怀姜、红糖、大枣、蜂蜜、枸杞、阿胶等食材小罐子装的那种,比普通的红糖姜茶要好太多太多了,之前因为大姨妈期间碰了凉水,连着疼了好几个月。

那次姨妈来之前喝了大概一周,没想到真的不疼了,除了肚子有点涨涨的,喝完超级暖的,严重痛经的集美们可以试试哦,2.强力推荐——宓生源山橘茶,里面是蜂蜜、茯苓、大枣、橘皮、白芷、山楂、黄精、藿香、鸡内金、紫苏、玫瑰笳、砂仁等食材熬制的膏状(方便吸收)。

我一直以来胃都不好,别人羡慕我吃不胖,只有自己知道胃疼起来有多难受,,动不动就会胃酸胃胀,压力超级大~买过很多养胃茶调理,这个是我感觉最有效的一个了,不像网上那种铺天盖地的广告,它里面所有的食材都是熬制的膏状,方便肠胃不好的人吸收,胃疼、胃胀、胃酸来一杯,真的是救命茶。

调理了两个月肠胃终于好了,没有再像以前那样,稍微吃的不适就难受,气色看着也比之前好多了,好多了3.强力推荐——同仁堂酸枣仁茶,里面有酸枣仁、茯苓、山药、红枣、百合、麦芽、重瓣玫瑰花、栀子等食材。

不知道有没有跟我一样失眠的女孩子,晚上十二点都精神的很,一点困意的都没有,然后第二天起来就很没精神~酸枣仁茶对于晚上失眠多梦,休息不好的人来说,简直就是福音,我每次心里有事的话,睡眠质量会很差,睡觉之前喝一杯,很快就能入睡,一觉到天亮。

——————————————————下面再给大家说一下,根据自己身体情况,有些花茶是不能长期喝的苦丁茶:长期喝会腹痛腹泻,风寒感冒,虚寒体质,经期,慢性胃肠炎的别喝 陈皮茶:长期喝会口干舌燥,胃火气虚、咳嗽的人别喝 决明子茶:长期喝会腹泻,本身就脾虚腹泻的人别喝 胖大海:长期喝会损伤阳气,脾虚感冒的人别喝 玫瑰花茶:长期喝会耗气伤津,有便秘或阴虚火旺的别喝最后,希望大家合理养生,都能有一个又白又美又健康的身体。

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