花茶比饮料健康,比白开水好喝,喝对了还有意想不到的功效

楼主: kikike2020-07-17 08:56

花茶比饮料健康,比白开水好喝,喝对了还有意想不到的功效,1、玫瑰花茶对于女生来说,玫瑰花绝对是好东西,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,还能降火气,淡斑,滋阴美容,消除疲劳,注意,,玫瑰不可以喝茶叶一起喝,来姨妈的时候也不要喝噢,有一阵我感觉自己姨妈量比较少,喝了一个月玫瑰花,效果,真是好。

搭配:可以加枸杞、蜂蜜、柠檬、红枣、桂圆、金银花等,玫瑰花可以选平阴的玫瑰花冠,据说1朵的色苷含量=8朵花蕾,2、冬瓜荷叶茶除了美容,很多女生都会关注减肥或者便秘,可以试试这个茶。

冬瓜荷叶茶=冬瓜+荷叶+决明子,荷叶有利尿的作用,冬瓜有去厚腻、利尿、刮油的功效,决明子以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。

自己买这几种回来配着麻烦,所以我直接买茶包喝,吃油腻了来一杯这个,不要太棒,3、金丝皇菊金丝皇菊的黄酮素含量很高,且富含多种氨基酸、维生素和微量元素,具有“香、甜、润”三大特点,性味甘,凉,有散风热、消暑生津、润喉、养目等功效。

搭配:枸杞(有缓解眼睛干涩的功效)、山楂金银花(有瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身的功效)4、茉莉花茉莉花茶属于绿茶的一种,发源于福建福州,有行气开郁、抗菌消炎、疏肝明目、缓解痛经的功效,可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症,特别是跟绿茶一起冲泡,喝起来真的不要太香~感觉自己的杯子都香了。

花茶比饮料健康,比白开水好喝,喝对了还有意想不到的功效

5、黑枸杞黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,且花青素含量非常高,花青素能有效抗氧化,这个我一般都是不加其他的东西直接喝。

6、茶包懒得自己配料的可以试试这种已经配好的茶包,虽然是茶包,但是里面不是碎渣,都是真材实料,喜欢这种口味多的包装,可以经常换,体验各不相同。

而且买了很多家茶包,感觉这家的克重最多,性价比也最高,19.9元9包,味道有桂花乌龙、陈皮普洱、桂圆红枣、茉莉绿茶等等,喜欢甜口的可以试试他家的蜜桃乌龙,桃子味比较轻,茶味较浓,泡出来超级香。

7、红枣桂圆枸杞茶补气血必备,8、苦荞茶苦荞茶是粮食茶,喝起来一股麦香味,有软化血管,清热解毒、降三高的功效,而且里面的粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽~。

9、百香果茶超级补充维生素C的一款茶~可以加蜂蜜、柠檬~最后,花茶不是药,起的也只是辅助功效,想要变美,还是健康饮食,合理锻炼,早睡早起,保持心情愉快才是正道。

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