作为饮食的一部分,那茶是否能养颜呢?茶是可以养颜

楼主: 德国赫熙HECH2020-07-14 13:23

专业回答,先收藏不迷路~当身体的内部健康失衡时,它会通过各种反应在皮肤上显现出来,所以,皮肤健康的意义远不止外在美,所以,皮肤健康是与整个身体动态相关联系的,所以,皮肤美的真正本质是内部健康的外在表现,(感觉此处应有掌声)。

作为饮食的一部分,那茶是否能养颜呢?有个别的回答是断然否定的,其实,我想说,茶是可以养颜的,简单来说,茶富含多种维生素、氨基酸和儿茶素,这些其实都一定程度上可延缓衰老,刺激胶原蛋白生成,减少体内脂肪并维持健康的皮肤细胞。

更甚之,茶是饮品,多喝水有坏处吗,所以茶可以防止脱水(皮肤暗沉的主要原因),也应该不奇怪吧,茶富含抗氧化剂,如上所说的EGCG(儿茶素,全称:表没食子儿茶素没食子酸酯),这是一种抗氧化剂(资料),确实以促进新陈代谢,也非常适合抵抗自由基(自由基会导致皮肤损伤和过早衰老)。

举个栗子,题目中说的花茶,其中一种应该包含洋甘菊茶,洋甘菊具有解痉,抗焦虑,抗菌和抗诱变作用,有效成分包括抗炎类黄酮和香豆素,有助于预防和减少炎症性痤疮病变,洋甘菊也非常适合触发镇静起到缓解压力的作用(而且是以其镇静特性而闻名)。

作为饮食的一部分,那茶是否能养颜呢?茶是可以养颜

一项针对34名失眠患者的研究发现,每天服用两次洋甘菊提取物后,睡眠质量都有所改善(资料1)再举个栗子,玫瑰果茶,大家也应该很熟悉,用玫瑰+植物的果实制成的,含维生素C和有益的植物化合物,还具有抗炎特性(资料2),它的这些抗炎和抗氧化作用也有助于对抗皮肤衰老,一项初步研究发现,服用玫瑰果粉8周可减少眼睛周围的皱纹深度,并改善面部的水分和皮肤弹性(资料3)。

—— 这些难道不能算美颜的一部分吗? 美颜真的是必须涂抹吗?最后,真正的茶应该是包括绿茶,红茶和乌龙茶,因为都是从山茶植物的叶子酿造的,而题目中的花茶实际是应属于凉茶类,由干果,花卉,香料或草药制成的,凉茶的好处之一是可以有多种口味或风味,如果答案有帮助或启发,欢迎点赞平路和关注赫熙。

[1楼] 焓变:

这才是好答案啊, 非常不喜欢高赞,把花茶说的一无是处, 那这样说,茶也别喝了,花茶只是茶的一种。

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